A Análise Bioenergética é um modelo psicoterapêutico que estuda a personalidade humana, a partir dos processos energéticos do corpo. O trabalho corporal proposto permite, ao indivíduo, sentir o corpo, identificar as tensões musculares e compreender o seu significado em termos de conflitos intra-psíquicos; melhorar a respiração e contactar as verdadeiras emoções; conectar-se com o desejo de viver e reconquistar a capacidade vibratória do corpo.
A A.B, nas suas vertentes de trabalho corporal e análise, permite uma ampliação da consciência dos fenómenos psíquicos mais profundos, produzindo insight e mudança. A sua tónica no desbloqueio de tensões musculares crónicas, em situação relacional, conduz o indivíduo ao resgate da sua livre expressão emocional e ao encontro com a totalidade do seu ser.
Como diria Alexander Lowen, a Análise Bioenergética leva o adormecido homem-mente a despertar para o seu corpo, com riso e lágrimas?.
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“O que é a Análise Bioenergética?” por Guy Tonella
“Origem e Perspectiva Histórica da Análise Bioenergética” por Guy Tonella